Sie liegen im Bett und können nicht einschlafen? So geht es vielen Menschen und es stellt sich oft die Frage wie man besser einschlafen kann. Es gibt mehrere Methoden um den Einschlafprozess zu verbessern bzw. zu verkürzen. Zum einen machen Sie am Tag genügend Sport und powern Sie sich richtig aus, dann werden Sie mit großer Sicherheit ins Bett fallen und sofort einschlafen.

Zum anderen sollten Sie einige Stunden vor dem schlafen gehen auf koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Cola verzichten und lieber ein leichtes Wasser oder ein Glas Milch vorziehen. Außerdem können Dinge wie Spielkonsolen, Computer oder ein spannender Actionfilm den Körper wachhalten und aufdrehen. Das kann auch ein kleiner Grund sein, warum Sie nicht schnell und richtig einschlafen können.

Legen Sie sich einfach hin, lesen Sie ein Buch oder eine Zeitschrift und lassen Sie den Abend ruhig ausklinken, dann werden Sie mit großer Sicherheit auch einschlafen können. Wenn nichts mehr hilft können Sie auch Schäfchen zählen.

Mit dem Add-In Microsoft Search Email Indexer können Sie schnell und einfach Ihre E-Mail indexieren und so E-Mail aus Ihrem Postfach leicht wieder finden. Das sowohl über die in Outlook 2010 integrierte E-Mail Suche aber auch über die normale Windows Suche. Das kann sehr hilfreich sein besonders wenn man ein großes Postfach hat mit vielen wichtigen E-Mails die zum Beispiel Accountdaten oder andere Benutzerdaten enthalten.

Den Microsoft Search Email Indexer finden Sie unter Outlook 2010 in den Add-Ins. Um das Tool zu aktivieren müssen Sie zuerst Outlook starten. Klicken Sie anschließend auf Datei – Optionen – Add-Ins. Scrollen Sie in dem Fenster ganz nach unten und aktivieren Sie den Indexer. Nach einem Neustart werden Ihre E-Mails dann indexiert.

Add-Ins sind kleine Zusatzprogramme für Outlook 2010. Diese können sowohl sehr hilfreich sein aber manchmal muss man Sie einfach deaktivieren oder wieder aktivieren. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt wie Sie Outlook 2010 Add-Ins aktivieren oder deaktivieren können. Starten Sie dazu Outlook und gehen Sie auf Datei – Optionen. Anschließend sehen Sie im unteren Teil der Outlook 2010 Optionen den Menüpunkt Add-Ins.

Mit einem Klick auf diesem Punkt sehen Sie an der rechten Seite eine Liste mit den aktiven, inaktiven und den deaktivieren Addins. Mit einem Klick auf Gehe zu in unteren Teil des Fensters können Sie die Add-Ins entweder aktivieren oder deaktivieren.

Klicken Sie dazu einfach die Checkbox von dem jeweiligen Add-In an oder aus. Des Weiteren können Sie die Addins hier auch direkt entfernen. Wählen Sie dazu das Tool aus und klicken Sie auf Entfernen. Mit einem Klick auf OK bestätigen Sie die Änderung und das Addin wird beim nächsten Start je nach Konfiguration geladen und nicht geladen.

Der Kuss ist für viele das Schönste auf der ganzen Welt. Besonders wenn man den richtigen Partner oder die richtige Partnerin für den Zungenkuss hat. Es gibt hunderte verschiedene Küsse und jeder Mensch küsst anders als der andere. Aber darum geht es nicht, sondern lediglich um den Kuss. Besonders viele junge Menschen haben Angst beim Küssen etwas falsch zu machen und suchen nach einer Möglichkeit einen Zungenkuss zu üben.

Einige sagen das man es zum Beispiel mit einer leeren Flasche üben kann und den Flaschenhals als Ersatz für einen menschlichen Mund nimmt. Eine Alternative zu diesem ist das Küssen mit einer Freundin. Doch meistens ist dies nur eine Alternative für Mädchen die sich mit einer Freundin untereinander versuchen.

Grundsätzlich sollte man allerdings nicht so negativ und nervös an die ganze Sache herangehen. Lass dich einfach fallen und fang an zu küssen. Irgendwann wird es schon klappen und Du wirst der beste Zungenküsser der Welt.